Vis kilden til Kan man dusje med plaster på et gnagsår

{{svarmal

|overskrift=Kan man dusje etter trening hvis man har plaster på et gnagsår eller et annet sår?
|kategori=Hud
|Jeg har [[Hvordan stikker man hull på en vannblemme|stukket hull på en vannblemme]] som jeg fikk på hælen etter en løpetur. Jeg hadde tenkt å fortsette å trene nå som jeg har beskyttet gnagsåret fra å bli verre, men jeg lurer på hvordan jeg skal gå frem for å beskytte plasteret på gnagsåret. Kan jeg dusje etter treningen, eller bør jeg helst la være?

|id=Anonym

|svaroverskrift=Hvordan dusje med plaster på såret - her er noen tips
|Våte bandasjer tiltrekker seg bakterier, men tynne plaster på overflatiske sår kan ofte tørkes bare med håndkleet - og gi fortsatt god beskyttelse.
|[[Fil:DSC03651.jpg|thumb|right|Her ser du hvordan et gnagsår kan plastres slik at du tåler en ny treningsøkt.]]
Hvis du har et digert [[operasjonssår]] som er blitt [[bandasje]]rt, så tror jeg helst du bør la være å trene til [[sår]]et er tilhelet. Men hvis du har et overflatisk sår, for eksempel et [[gnagsår]], så behøver du ikke streve for å holde plasteret tørt. [[Mikroporøs tape|Mikroporøse plaster]] (for eksempel Micropore) transporterer fuktighet ut fra såret og beskytter mot inntrengning av [[bakterie]]r utenfra. Dusj med plasteret på foten, tørk med håndkleet og legg gjerne på forsterkninger i kantene hvis plasteret er i ferd med å løsne (klipp bort de kantene som allerede har løsnet).

Bildet til høyre viser en hæl med plaster over en [[Hvordan stikker man hull på en vannblemme|punktert vannblemme]] ([[gnagsår]]). Nedenfor ser du hvor godt plasteret fortsatt satt fast etter 1 times trening, etterfulgt av badstue og en rask dusj.
{{ramme||[[Fil:031020101181.jpg|thumb|left|Plasteret sitter fortsatt godt på selv etter trening og dusjing. På venstre hæl er det et vanlig plaster under den mikroporøse tapen som man ser på bildet.]]Det var altså gnagsår på begge hælene, og begge [[Hvordan stikker man hull på en vannblemme|vannblemmene ble punktert]] før det ble lagt på plaster. Venstre hæl fikk vanlig plaster underst, forsterket med mikroporøs tape oppå, mens høyre hæl fikk kun mikroporøs tape direkte på plasteret. [[Mikroporøs tape]] alene er vanligvis godt nok for å beskytte et overflatisk gnagsår, men en eventuell vannblemme må være punktert før du legger på plasteret. Du kan også bruke [[gnagsårplaster|spesialplaster mot gnagsår]] (for eksempel Compeed), eller du kan bruke et helt vanlig [[plaster]] (men et vanlig plaster vil ofte løsne så snart du tar på deg skoene og går noen meter, med mindre du har forsterket med tape utenpå).}}

'''Les mer:'''
*[[Kan jeg trene selv om jeg har gnagsår]]?

|svarid=Arne
|navn=Arne Westgaard
|tittel=lege
|svardato=3.10.2010
|revdato=3.10.2010

|referanser=

}} 

[[Kategori:Foreløpige svar]]

<metadesc content="Her er oppskriften på hvordan du skal kunne fortsette å trene selv om du har fått gnagsår på hælene" />